Bienvenue au paysage de l’instant

Site de la Mindfulness (pleine conscience)

Seront proposé ici réflexions, images et liens en rapport avec la pleine conscience en générale ainsi que les informations sur les stages de MBSR proposé dans les Côtes d’Armor en Bretagne et les lieux de retraites.

galetsinterPourquoi développer la Pleine Conscience ?

Pour :

  • mieux vous connaître et vous apprécier,
  • mieux reconnaître et gérer les états de stress,
  • mieux naviguer dans les eaux turbulentes de la vie,
  • mieux apprécier les beaux moments de la vie et de vous en nourrir.

galetsinterApprendre La Pleine Conscience c’est apprendre à être :

  1. plus présent à son corps,
  2. a l’activité de son mentale,
  3. au ressenti.galetsinterDans tous les domaines de votre vie :
  • au travail,
  • à la maison,
  • dans ses relations aussi bien professionnelles que personnelles.

 

La Pleine Conscience nous apprendre à toucher plus en profondeur la beauté de la vie.        

                                          Pour en savoir plus cliquer ici