Séance découverte gratuite en présentiel à Saint-Brieuc

Ouverte à tous
Tous les deux mois. De 18h45 à 20h.
4 participants minimum. Sur inscription.

Séance d’approfondissement sur Zoom

Réservées aux adhérents et personnes ayant une pratique régulière de la pleine conscience
Les lundis soir de 18h45 à 19h45 : petit enseignement sur thème, méditation et échanges.
Les mercredis matin de 7h – 7h30 : 30 minutes de méditation guidée.
Tarif libre et conscient.

Séance de pratiques en présentiel à Saint-Brieuc

*Réservées aux adhérents et personnes ayant une pratique régulière de la pleine conscience
Deux mercredis par mois de 18h45 à 21h.
Sur inscription. Tarif : une séance 15€, deux dans le même mois 25€.
Pour le mois de mai :
le mercredi 8 et le mercredi 29
18h45 - 21h.
Si vous souhaitez participer à une ou deux séances contactez-nous.
Les nouvelles personnes seront les bienvenues.

Journées de pratique

Une journée pour faire une pause, prendre soin de soi, prendre contact avec la nature, approfondir sa pratique de la méditation.
L’association propose tout au long de l’année des journées et demi-journées de pratique en petit groupe, dans un cadre chaleureux et bienveillant.

Retraites

*Réservées aux adhérents et personnes ayant une pratique régulière de la pleine conscience
L’association organise ponctuellement des week-ends de pratique et d’approfondissement en silence dans un lieu calme et propice aux pratiques de la méditation en pleine conscience et de la compassion.

Prochain week-end Retraite Printemps/Eté (date à venir) .