Le Paysage de l’instant
L’association a été créée en 2013 afin de faire connaître, promouvoir et diffuser les outils et les programmes basés sur les pratiques laïques de la pleine conscience (Mindfulness en anglais).
Dans ce cadre, l’association propose les stages, les journées de pratiques et les week-ends de retraite en silence ainsi que les séances de pratiques sur visio-conférence et en présentiel.
Afin de participer aux activités proposées par l'association il est nécessaire d’être adhérent·e.
Tarif à l'année, dégressif selon vos possibilités financières : 15€ / 30€ / 50€.
En cas de difficulté financière passagère, n'hésitez pas à nous contacter.
Les intervenants
Gaye Lloyd
C’est à la suite d’un diagnostic de cancer du sein en 1998 que Gaye a le déclic qui va changer sa vie. Déjà fascinée par la psychologie humaine elle décide de reprendre ses études, obtenant sa licence en 2003.
Toujours à la recherche de mieux comprendre le fonctionnement du mental (mind en anglais), quelques années plus tard elle découvre la pratique de la pleine conscience (mindfulness) : c’est, depuis, la révélation qui anime sa vie. S’enchaîne une formation d’instructrice MBSR au Centre de Recherche et de Pratique de la Mindfulness à l’Université de Bangor au Royaume-Uni. Elle propose les stages du cycle MBSR à partir de 2013.
De langue maternelle anglaise, Gaye se nourrit d’informations sur la pleine conscience ainsi que d’articles sur les dernières recherches scientifiques venant des États-Unis démontrant l’efficacité des interventions sur la santé physique et mentale de la pratique de la Mindfulness.
Suite à une expérience particulièrement douloureuse où son critique intérieur refait surface d’une manière brutale, elle s’inscrit à un stage MSC proposé par les créateurs de ce programme : le psychologue clinicien Christopher Germer et la chercheuse Kristin Neff.
Elle continue de se former et devient "Trained Teacher" auprès du Center for MSC aux États-Unis et propose son premier stage de Mindful Self-Compassion dans les Côtes d’armor en 2020.
Pour Gaye, ces pratiques lui ont donné une compréhension viscérale de l’importance de vivre une vie plus consciente, plus compatissante, une vie qui petit à petit se libère du formatage du passé et lui permet d’accueillir l’avenir avec plus d’aisance et de sérénité.
Elle est ravie de pouvoir proposer ses découvertes à tous ceux qui souhaitent chercher un peu plus de calme dans ce monde frénétique mais surtout apprendre à surfer sur les vagues qui déferlent parfois sur nous sans crier gare !
Les intervenants
Françoise Mclean
Instructrice du programme MBSR depuis 2018 et MSC depuis 2022.
Après des études de droit, puis de langues, des séjours longs à l’étranger m’ont amenée à enseigner le Français langue étrangère et l’Anglais.
En parallèle je me suis formée à l’accompagnement personnel par la PNL humaniste, Je suis installée en Bretagne dans la région de St Malo depuis 25 ans.
L’aiguillon de l’insatisfaction, la difficulté à accepter la vie telle qu’elle est m’a poussée à chercher comment me réconcilier avec moi, les autres et la vie.
La Mindfulness rencontrée il y a presque 10 ans est la pratique que je chéris et entraîne au quotidien et par une ou deux retraites en silence par an.
Outre la pratique personnelle et l’instruction des programmes MBSR et MSC, je suis pleinement engagée dans la Gouvernance Partagée, notamment au sein de l’Association pour le développement de la Mindfulness en France.
www.francoisemclean.com
